a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

ул. Закруткина 55/18

Школа Аштанга Виньяса Йоги с 2010г.

+7 951 500 99 72

c 2019 года первая школа в России под руководством Ashtanga Yoga Research Institute — AYRI. (Roma) by Lino Miele

Небольшой уютный зал, вместимостью 14 человек.

Опытные преподаватели и внимательные ассистенты школы.

Классы как для начинающих, так и для опытных практиков.

Ежегодные семинары с ведущими учителями Аштанга йоги.

Классы

Ежедневные классы Аштанга йоги в традиции Ш.К.Паттабхи Джойса:

Майсор-класс/ 60-120 минут

Класс самостоятельной практики. Ученик знает свою последовательность и выполняет ее. Учитель помогает в освоении.

Лед-класс / 90-120 минут

Это занятие, проходящее под полным руководством преподавателя, который называет асаны, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.

Начинающие / 40-60 минут

Класс для тех кто впервые знакомится с практикой Аштанга йоги. Учитель обьясняет основы практики и дыхания.

Расписание

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ 8 МАРТА!!! Пятница: 09:00 - Теория, 09:30 - Начинающие, 09:30 - Майсор

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Начинающие утро
06.30 - 07.45

Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утро
06.30 - 07.45

Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утро
06.30 - 07.45

Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Пранаяма или лекция
08.30 - 09.00
Пранаяма или лекцияВХОД 08:30 как дополнение к Лед-классу
Начинающие / Майсор
09.30 - 11.30
Начинающие / Майсор
09.30 - 11.30
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Лед-класс
09.00 - 11.00
Лед-классВход 09:00
Начинающие / Майсор
12.00 - 14.00
Начинающие / Майсор
17.00 - 18.30

Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30

Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Начинающие / Майсор
17.00 - 18.30

Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30

Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30

Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30

Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30

Начинающие вечер
18.30 - 20.00

Понедельник

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Вторник

  • Начинающие / Майсор
    09.30 - 11.30
  • Начинающие / Майсор
    17.00 - 18.30
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Среда

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Четверг

  • Начинающие / Майсор
    09.30 - 11.30
  • Начинающие / Майсор
    17.00 - 18.30
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Пятница

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Суббота

  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00

Воскресенье

  • Пранаяма или лекция
    08.30 - 09.00
  • Лед-класс
    09.00 - 11.00
  • Начинающие / Майсор
    12.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Лед-класс
09.00 - 11.00
Лед-классВход 09:00

Воскресенье

  • Лед-класс
    09.00 - 11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30
Пранаяма или лекция
08.30 - 09.00
Пранаяма или лекцияВХОД 08:30 как дополнение к Лед-классу
Начинающие / Майсор
09.30 - 11.30
Начинающие / Майсор
09.30 - 11.30
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / Майсор
12.00 - 14.00
Начинающие / Майсор
17.00 - 18.30

Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30
Начинающие / Майсор
17.00 - 18.30

Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30
Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30
Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30
Майсор вечер
18.00 - 21.00
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:30

Понедельник

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00

Вторник

  • Начинающие / Майсор
    09.30 - 11.30
  • Начинающие / Майсор
    17.00 - 18.30
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00

Среда

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00

Четверг

  • Начинающие / Майсор
    09.30 - 11.30
  • Начинающие / Майсор
    17.00 - 18.30
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00

Пятница

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 21.00

Суббота

  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00

Воскресенье

  • Пранаяма или лекция
    08.30 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    12.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Начинающие утро
06.30 - 07.45

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утро
06.30 - 07.45

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утро
06.30 - 07.45

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие / Майсор
09.30 - 11.30
Начинающие / Майсор
09.30 - 11.30
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / Майсор
17.00 - 18.30

Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Начинающие / Майсор
17.00 - 18.30

Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Начинающие вечер
18.30 - 20.00
Начинающие вечер
18.30 - 20.00

Понедельник

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Вторник

  • Начинающие / Майсор
    09.30 - 11.30
  • Начинающие / Майсор
    17.00 - 18.30
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Среда

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Четверг

  • Начинающие / Майсор
    09.30 - 11.30
  • Начинающие / Майсор
    17.00 - 18.30
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Пятница

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие вечер
    18.30 - 20.00

Суббота

  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
No events available!

Пожалуйста приходите за 5 минут до начала занятия! Если у вас нет собственного коврика для йоги вы можете воспользоваться ковриками школы.  Хорошей практики!

Преподаватели

Школа основана в 2010г Еленой Зориевой/Манжула под руководством Ashtanga Yoga Research Institute — AYRI. (Roma) by Lino Miele

Абонементы

Выдаются на один месяц без продления и переносов!!! При непредвиденных ситуациях (болезнь, командировка и т.д) вы можете продлить абонемент на 7 дней за неделю до его окончания. 

Разовое посещение

350 ₽

Индивидуальный класс (1-3 чел)

1500 -2000₽

Абонемент на 6 занятий

2000 ₽

Абонемент на 8 занятий

2600 ₽

Абонемент на 12 занятий

3400 ₽

Абонемент безлимитный «Утро-Вечер»

5000 ₽ | на одно лицо

Переведена на Русский язык книга

АШТАНГА ЙОГА — «Йога дыхания»

Автор: Лино Миеле

Перевод: Екатерина Козловцева

Редактор: Елена Зориева/Манжула

Эта книга является результатом 20 лет интенсивной практики и 10 лет глубокого исследования метода виньяс, которое Лино Миеле провел под руководством своего учителя Шри К. Паттабхи Джойса.

Подробнее

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ?

Выбрать занятие

Посмотрите расписание занятий и выберите самое удобное для вас время

Взять форму

Для практики йоги вам понадобится одежда не сковывающая движений. Обувь не нужна — занимаемся босиком на коврике. Коврики есть в школе

Поесть заранее

Плотный прием пищи должен быть не менее, чем за 3,5-4 часа до занятия. Легкая пища или чай — за 1,5 часа до практики

Приехать в школу

Обратите внимание на наше месторасположение и приезжайте за 5-10 минут до занятий

Отзывы

Елена Фатина

г.Хургада

О йоге можно говорить бесконечно. Но практикуя понимаю, что лучше молчать, она сама за себя все скажет, посредством твоего изменившегося образа жизни, питания, поведения, общения с собой, с социумом. Я бесконечно благодарна школе Аштанга йога Ростов-на-Дону. Здесь именно то место, где "пазл" начинает складываться и начинает получаться "достучаться до небес". Самое важное - продолжать, продолжать, укрепляться в практике. Медленное движение - это тоже движение!

Сергей Ларионов

г. Ростов-на-Дону

Сколько себя помню-всегда занимался спортом. Перепробовал от плавания и футбола до единоборств и "тренажёрки". Но подобного сочетания лёгкости, силы, и уверенности в своих силах как после занятий аштанга виньяса йога ещё не встречал. Меня мучил остеохондроз года 3 (постоянно болело плечо). Лечить его наши врачи так и не научились. Через 1 месяц занятий в "школе" боли прошли. В сочетании с правильным питанием за 2 месяца похудел на 9 кг. Для "искателей" же гармонии с самим собой и всем окружающим,практика послужит катализатором в трансформации сознания,а прекрасная атмосфера и внимательные преподаватели помогут избежать ошибок на этом пути. МИР ВСЕМ 😉

Александра Савина

г. Санкт-Петербург

Понятие "семья" может не ограничиваться только родственными связями. . Ну представьте, что вы йог, приезжаете в незнакомый город и первое, что ищете там - это конечно где позаниматься. Находите, приходите, расстилаете коврик и все... ощущение, будто вы дома да? испытывали такое? И больше того, у вас тут уже сразу и друзья есть, и совсем неважно, что этих соседей по ковру вы видите впервые и даже ещё не успели познакомиться. @ashtangarostov ребят, спасибо вам за вас, за ваш труд, ваш волшебный, такой уютный и пропитанный любовью дом аштанги, заботу и гостеприимство, волшебство и магию практики. Это счастье ??

Контакты

Написать нам

Ростов-на-Дону

Школа Аштанга Виньяса йоги под руководством Ashtanga Yoga Research Institute — AYRI. (Roma) by Lino Miele

+7 951 500 99 72

ashtangarostov@gmail.com

e.zorieva@gmail.com

ул. Закруткина 55/18, домофон 80B

Найти нас на карте

ул. Закруткина 55/18, домофон 80B
Вход со двора

тел.: +7 951 500 99 72
e-mail: ashtangarostov@gmail.com