a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

ул.Ченцова 15

Школа Аштанга Виньяса Йоги с 2010г.

+7 951 500 99 72

с 2019 первая школа в России под руководством Ashtanga Yoga Research Institute - AYRI.(Roma) by Lino Miele

Опытные преподаватели и внимательные ассистенты

Классы как для начинающих, так и для опытных практиков

Ежегодные семинары в школе и в путешествиях

Просторный зал, комфортные раздевалки, душ

Классы

Ежедневные классы Аштанга йоги в традиции Ш.К.Паттабхи Джойса:

Майсор-класс/ 60-120 минут

Класс самостоятельной практики. Ученик знает свою последовательность и выполняет ее. Учитель помогает в освоении.

Лед-класс / 90-120 минут

Это занятие, проходящее под полным руководством преподавателя, который называет асаны, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.

Начинающие / 40-60 минут

Класс для тех кто впервые знакомится с практикой Аштанга йоги. Учитель обьясняет основы практики и дыхания.

Расписание

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ
8 Марта - УТРО - все классы! ВЕЧЕР - ОТДЫХАЕМ!!!

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Начинающие утро
06.30 - 07.45
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты

Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева
Начинающие утро
06.30 - 07.45
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты

Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева
Начинающие утро
06.30 - 07.45
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты

Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты
Лед-класс
08.00 - 10.00
Лед-классЕлена Зориева
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Лекторий / Не каждую субботу
09.00 - 11.00
Начинающие / Майсор
10.30 - 12.00
Начинающие / МайсорАлексей Брыкунов
Майсор вечер
18.00 - 20.30
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:00; Наташа Громыко

Начинающие вечер
19.00 - 20.30
Начинающие вечерОля Аверина
Майсор вечер
18.00 - 20.30
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:00; Наташа Громыко

Начинающие вечер
19.00 - 20.30
Начинающие вечерОля Аверина
Майсор вечер
18.00 - 20.30
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:00; Наташа Громыко

Начинающие вечер
19.00 - 20.30
Начинающие вечерОля Аверина

Понедельник

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 20.30
  • Начинающие вечер
    19.00 - 20.30

Вторник

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00

Среда

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 20.30
  • Начинающие вечер
    19.00 - 20.30

Четверг

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00

Пятница

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 20.30
  • Начинающие вечер
    19.00 - 20.30

Суббота

  • Лекторий / Не каждую субботу
    09.00 - 11.00

Воскресенье

  • Лед-класс
    08.00 - 10.00
  • Начинающие / Майсор
    10.30 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Лед-класс
08.00 - 10.00
Лед-классЕлена Зориева

Воскресенье

  • Лед-класс
    08.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева
Майсор утро
06.30 - 09.00
Майсор утровход с 6:30 до 7:30; Елена Зориева
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Лекторий / Не каждую субботу
09.00 - 11.00
Начинающие / Майсор
10.30 - 12.00
Начинающие / МайсорАлексей Брыкунов
Майсор вечер
18.00 - 20.30
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:00; Наташа Громыко
Майсор вечер
18.00 - 20.30
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:00; Наташа Громыко
Майсор вечер
18.00 - 20.30
Майсор вечерВход с 18:00 до 19:00; Наташа Громыко

Понедельник

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 20.30

Вторник

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00

Среда

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 20.30

Четверг

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00

Пятница

  • Майсор утро
    06.30 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Майсор вечер
    18.00 - 20.30

Суббота

  • Лекторий / Не каждую субботу
    09.00 - 11.00

Воскресенье

  • Начинающие / Майсор
    10.30 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Начинающие утро
06.30 - 07.45
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты
Начинающие утро
06.30 - 07.45
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты
Начинающие утро
06.30 - 07.45
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты

Начинающие утро
07.45 - 09.00
Начинающие утроЕлена Зориева и ассистенты
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Начинающие / Майсор
09.00 - 11.00
Начинающие / МайсорМайсор - вход до 9:30 Наталья Громыко, Настя Семерникова
Начинающие / Майсор
10.30 - 12.00
Начинающие / МайсорАлексей Брыкунов
Начинающие вечер
19.00 - 20.30
Начинающие вечерОля Аверина
Начинающие вечер
19.00 - 20.30
Начинающие вечерОля Аверина
Начинающие вечер
19.00 - 20.30
Начинающие вечерОля Аверина

Понедельник

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Начинающие вечер
    19.00 - 20.30

Среда

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Начинающие вечер
    19.00 - 20.30

Пятница

  • Начинающие утро
    06.30 - 07.45
  • Начинающие утро
    07.45 - 09.00
  • Начинающие / Майсор
    09.00 - 11.00
  • Начинающие вечер
    19.00 - 20.30

Воскресенье

  • Начинающие / Майсор
    10.30 - 12.00
No events available!

Пожалуйста приходите за 5 минут до начала занятия! Если у вас нет собственного коврика для йоги вы можете воспользоваться ковриками школы.  Хорошей практики!

Преподаватели

Школа основана в 2010г Еленой Зориевой/Манжула под руководством Ashtanga Yoga Research Institute — AYRI. (Roma) by Lino Miele

Абонементы

Выдаются на один месяц !!! При непредвиденных ситуациях (болезнь, командировка и т.д) вы можете продлить абонемент на (1 неделю — 7 дней) не позже чем за 1-2 дня до окончания абонемента.

Абонемент выдается на одно лицо и не может быть использовано другим человеком.

* школа не возвращает стоимость абонементов в случае не посещения классов в указанный срок.

Разовое посещение

600 ₽ / 1 класс

Индивидуальный класс начинающие / 2000 ₽

Абонемент 4 занятия / 1 месяц

2200 ₽ / без возможности продления

Абонемент 8 занятий / 1 месяц

3800 ₽ (продление до 7 дней)

Абонемент 12 занятий / 1 месяц

4800 ₽ (продление до 7 дней)

Абонемент 24 занятия / 1 месяц

6500 ₽ / 1 класс 270 ₽

Лекции / тематические

60-120 мин / 600-1000р

А так же мы предоставляем уютный и просторный зал в аренду для созвучных с нашей концепцией мероприятий.

Переведена на Русский язык книга

АШТАНГА ЙОГА — «Йога дыхания»

Автор: Лино Миеле

Перевод: Екатерина Козловцева

Редактор: Елена Зориева/Манжула

Эта книга является результатом 20 лет интенсивной практики и 10 лет глубокого исследования метода виньяс, которое Лино Миеле провел под руководством своего учителя Шри К. Паттабхи Джойса.

Подробнее

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ?

Выбрать занятие

Посмотрите расписание занятий и выберите самое удобное для вас время

Взять форму

Для практики йоги вам понадобится одежда не сковывающая движений. Обувь не нужна — занимаемся босиком на коврике. Коврики есть в школе

Поесть заранее

Плотный прием пищи должен быть не менее, чем за 3,5-4 часа до занятия. Легкая пища или чай — за 1,5 часа до практики

Приехать в школу

Обратите внимание на наше месторасположение и приезжайте за 5-10 минут до занятий

Отзывы

Елена Фатина

г.Хургада

О йоге можно говорить бесконечно. Но практикуя понимаю, что лучше молчать, она сама за себя все скажет, посредством твоего изменившегося образа жизни, питания, поведения, общения с собой, с социумом. Я бесконечно благодарна школе Аштанга йога Ростов-на-Дону. Здесь именно то место, где "пазл" начинает складываться и начинает получаться "достучаться до небес". Самое важное - продолжать, продолжать, укрепляться в практике. Медленное движение - это тоже движение!

Сергей Ларионов

г. Ростов-на-Дону

Сколько себя помню-всегда занимался спортом. Перепробовал от плавания и футбола до единоборств и "тренажёрки". Но подобного сочетания лёгкости, силы, и уверенности в своих силах как после занятий аштанга виньяса йога ещё не встречал. Меня мучил остеохондроз года 3 (постоянно болело плечо). Лечить его наши врачи так и не научились. Через 1 месяц занятий в "школе" боли прошли. В сочетании с правильным питанием за 2 месяца похудел на 9 кг. Для "искателей" же гармонии с самим собой и всем окружающим,практика послужит катализатором в трансформации сознания,а прекрасная атмосфера и внимательные преподаватели помогут избежать ошибок на этом пути. МИР ВСЕМ 😉

Александра Савина

г. Санкт-Петербург

Понятие "семья" может не ограничиваться только родственными связями. . Ну представьте, что вы йог, приезжаете в незнакомый город и первое, что ищете там - это конечно где позаниматься. Находите, приходите, расстилаете коврик и все... ощущение, будто вы дома да? испытывали такое? И больше того, у вас тут уже сразу и друзья есть, и совсем неважно, что этих соседей по ковру вы видите впервые и даже ещё не успели познакомиться. @ashtangarostov ребят, спасибо вам за вас, за ваш труд, ваш волшебный, такой уютный и пропитанный любовью дом аштанги, заботу и гостеприимство, волшебство и магию практики. Это счастье ??

Контакты

Написать нам

    [recaptcha size:compact]

    Ростов-на-Дону

    Школа Аштанга Виньяса йоги под руководством Ashtanga Yoga Research Institute — AYRI. (Roma) by Lino Miele

    +7 951 500 99 72

    ashtangarostov@gmail.com

    e.zorieva@gmail.com

    ул.Ченцова 15, вход справа

    Найти нас на карте

    ул.Ченцова 15, вход справа

    тел.: +7 951 500 99 72
    e-mail: ashtangarostov@gmail.com