Дыхание в практике

с 15 сентября 2026. Цикл встреч для тех, кто хочет узнать о дыхании в практике йоги и почувствовать его силу в движении

________________________

«ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ: совместное исследование»

Цикл встреч для практикующих и преподавателей.

Преподаватель: Елена Зориева

Осень — время возвращения. Возвращения с летнего отдыха, возвращения на коврики и, самое главное, возвращения к себе и своей глубине.

Я приглашаю практиков и преподавателей в пространство нашей Школы Аштанга-Виньяса Йоги на новый, глубокий цикл встреч.

Формат встреч — это бережный ритм, который позволит нам не спеша разобрать теорию и прожить ее телесно, давая знаниям встроиться в вашу личную практику.

Мы будем говорить о самом тонком, но самом главном инструменте. О том, что рождает внешнюю форму — о дыхании.

Что нас ждет на этих трех встречах:

1. Встреча — 15 сентября — 18:30-20:00
Природа дыхания на коврике: анатомия звука, координаты нормы и детальный разбор механики базовых пранаям АВЙ.

2. Встреча — 22 сентября — 18:30-20:00
Физиология дыхательного цикла. Мы объединим традицию и науку, научимся тестировать дыхательную мускулатуру, распознавать дисфункции и возвращать контроль через направленное внимание.

3. Встреча — 29 сентября — 18:30-20:00
Интеграция в практику: мы разберем рисунок дыхания внутри различных асан в действии. Посмотрим, как понимание этого рисунка выстраивает форму изнутри, помогая глубинному физическому движению.

Этот цикл — совместное исследование для тех, кто хочет узнать о дыхании в практике йоги и почувствовать его силу в движении.

Организационные детали:
Старт цикла — 15 сентября.
Стоимость одной встречи — 1500р
Стоимость трех встреч — 4000р
Встречи будут проходить в Ростове-на-Дону, в пространстве Школы.

Количество мест в таком формате естественно ограничено пространством зала и моим желанием сохранить качество нашего взаимодействия.

Если вы чувствуете отклик и хотите присоединиться к этому исследованию, напишите мне в личные сообщения или запишитесь в школе.

Мах или Телеграмм +7 988 896 34 43 Елена

________________

 

Записаться