Разделы
Новости
Книга Аштанга Йога "Йога Дыхания".

Эта книга является результатом 20 лет интенсивной практики и 10 лет глубокого исследования метода виньяс, которое Лино Миеле провел под руководством своего учителя Шри К. Паттабхи Джойса. Здесь вы найдете иллюстрации и детальное руководство к выполнению каждой асаны и их благотворное воздействие на организм. Книга представляет собой ценный инструмент для учеников любого уровня, желающих расширить свое понимание Аштанга Йоги.
Приобрести книгу можно: В магазине «Сила Йоги» (отправка в города).

Класс "Йога терапии" на основе Аштанга йоги

Йогатерапия или «восстановительная йога» Практика выстроенна на базе Аштанга Виньяса Йоги 1-й серии. Если вы ослаблены, имеете застарелые травмы, лишний вес или значительный возраст, то это класс для Вас! А может быть для Ваших родителей! Постепенное освоение асан, медленный темп и практика дыхания позволят почувствовать себя лучше, нормализует сон, укрепит тело.