Разделы
С чего начать?

Для начинающих

• Если вы никогда не занимались и не знаете, с чего начать,
• если практикуете недавно и еще не разобрались в ключевых моментах,
• если чувствуете себя неуверенно — приходите на любое занятие для начинающих

Здесь вы узнаете в какое время они проходят.​ Расписание классов...

Есть вопросы? Звоните, мы всегда рады помочь: 8 951 500 99 72 

_____________________​

Открытый урок для начинающих. Проходит каждый месяц. Бесплатно по записи! 

Длительность 1,5 часа. Знакомство с историей, философией и начальными аcанами последовательности Аштанга Виньяса йоги.

_____________________​

Семинар по йоге для начинающих. 2 класса по 2 часа.

Что будет?

Освоение базовых техник Аштанга йоги и начальной практической последовательности, которую затем можно практиковать дома или на майсор-классах. Если вы практикуете недавно, вам будет полезно посетить вводный курс, чтобы углубить знания.

Этот семинар отлично подойдет и тем, кто вообще не занимался йогой.

_____________________​

Что брать с собой

Удобную одежду для занятий.

Коврик для йоги (если у вас пока нет коврика, можно воспользоваться общественным, но личный йога-мат — намного удобнее и гигиеничнее), на майсор-класс захватите полотенце.

Какой абонемент выбрать?

Начните с выбора абонемента на 6 занятий. Срок действия 1 месяц. 

Преподаватели

Подробнее о преподавателях ....