Разделы
Екатерина Богатырева

Екатерина Богатырева

Ассистент-преподаватель школы.

Йога стала для меня образом жизни, мыслей и действий.
Стремление стать лучше, желание развиваться, может быть, просто интерес – что-то из этого толкнуло меня первый раз встать на коврик.

Для меня эта история началась года 4 три назад. Но прежде, чем попасть в Школу Аштанга Виньяса Йоги, я пыталась сама знакомиться с йогой, и это знакомство было многоэтапным и интересным. Наверное, похожим на погружение.

Сначала книги-журналы-руководства, а также попытки на подаренном подругой коврике сделать что-то самой (к слову, этот коврик до сих пор служит мне верой и правдой))). Стоит ли говорить, что отчаянно пытаясь разобраться в картинках, я плохо понимала, что вообще делаю, но желание заниматься от этого не исчезало ни капли.

Потом визит на йогу в фитнесс-клуб, от которого осталась легкая неудовлетворенность… и вывод, что я и сама справлюсь дома, занимаясь по видеозаписям. Йога по видео – это, конечно, чудесно, особенно когда целых два месяца лета мы занимались на крыше в самом центре Ростова, но уже очень хотелось более серьезной практики.

Собственно, вот так, уже выбрав самое близкое мне направление, я и пришла я в Школу Аштанга Виньсяса Йоги. Здесь я продолжаю обучаться и сегодня, и бесконечно рада, что учусь у прекрасного человека и отличного учителя.

"Некогда в интернете бродила заметка со словами "Когда я не практикую, я в бардаке". Так вот это обо мне.

Сложно сказать, какой была бы моя жизнь сегодня без йоги.

Регулярная практика аштанга йоги - это ежедневный контакт с собой настоящими, со всеми своими мечтами, планами, страхами и ленью.

Для меня преподавание в школе Аштанга йоги - это уникальная возможность стать помощником и свидетелем того, как люди тянутся к свету и меняются прямо на твоих глазах, это возможность делиться с другими любовью к йоге, теплом и просто тем, что уже прочувствовал сам.

Аштанга йога - это та практика, о сложности которой ходят легенды, но доступна она без преувеличеиня всем и каждому.

Что нужно для практики? Удобная одежда и желание заниматься, всё остальное приложится.
Неважно, почему вы начинаете заниматься, просто попробуйте.
И всё придёт :)"

______________________________

 
Посетила семинары: Александра Смиркина, Дмитрия Барышникова.

______________________________

2017 - Закончила курс 200 часов подготовки преподавателей с Марком и Джоан Дарби (Канада). 
Сертификат от Северо-Американского Йога-Альянса.